Szénhidrát-kiegészítők – hasznosak?
A szénhidrát-kiegészítők és a fehérje-kiegészítők az egyik leggyakrabban vásárolt étrend-kiegészítő sportolók számára. Az ilyen típusú tápanyagokat az aktív emberek és a profi sportolók is használják:...
Fehérje-kiegészítők – mik ezek?
A fehérje-kiegészítők sportolók és testépítők által használt termékek. Felvételüknek megvan a maga indoklása - mindenekelőtt az izomtömeg építéséhez és az izmok munkájának meghosszabbításához szükségesek. A...
Mit tartalmaznak a több összetevőből álló kiegészítők – a multivitaminok?
A vitaminkomplexként is ismert multivitamin olyan étrend-kiegészítő, amely számos különféle vitaminban, tápanyagban és ásványi anyagban gazdag. Leggyakrabban kapszulák, tabletták, porok, folyadékok, pasztillák formájában találhatók meg,...
A 8 legjobb kiegészítő és ásványi anyag férfiaknak
Ami a férfi kiegészítőket illeti, van néhány, amely kiemelkedik a többi közül. Ez az öt kiegészítő ideális felnőttek és fiatal férfiak számára életük minden szakaszában....
A 8 legjobb étrend-kiegészítő nőknek: melyiket vegye be és mikor?
A nőknek egyedi egészségügyi szükségleteik vannak, ezért fontos, hogy bizonyos kiegészítőket szedjenek. Az alábbiakban felsoroljuk a 8 legjobb kiegészítőt a nők számára, mindegyik rövid leírásával....
Az 5 legjobb táplálékkiegészítő az immunitásért
Javában tart a megfázás és az influenza szezonja, ezért szedjen immunitás-kiegészítőket, hogy ne legyen beteg. A piacon számos olyan táplálékkiegészítő található, amelyek erősíthetik az immunrendszert,...
Gainers, vagy néhány szó a tápanyagokról
A Gainerek olyan tömegkiegészítők, amelyek elsődleges feladata, hogy a szervezetet gyorsan emészthető energiával lássák el cukrok, azokkal arányos fehérje és zsírok formájában. Az így összeállított...